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身体里长寄生虫这个事儿，想想都够头皮发麻的。
r而这个虫竟然有两米多长！这可算得上是突破想象的恶心了……
r不过恶心归恶心，我们还是先来弄清楚，这寄生虫到底是怎么到人肚子里去的？
r小伙排出两米多“巨虫”，竟是因为吃了……
r杭州小伙小吴（化名）是个“美食爱好者”，两个月前，他去外地出差，便趁着休息时间去寻觅当地特色美食，吃了生牛肉和生鱼片。
r可回家后，小吴总感觉脐周部隐隐作痛，胃口也大不如前。更吓人的是，排便时竟还看到了几条白色的带状物！
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服用驱虫药没有好转后，小吴去了杭州市西溪医院感染一科就诊。
r医生得知小吴在几个月前吃过生食，马上安排了粪便检验。
r结果，医生在粪便样本中发现了牛带绦虫的节片，就像一条扭动的“面条”，以及大量的虫卵。
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经过一段时间的治疗，寄生虫终于被赶出了小吴的身体，最终从他体内排出的虫体，长度达到2.73米！
r医生分析，“罪魁祸首”多半就是他此前吃的生鱼和生肉。
r这些食物最爱藏虫，劝你别生吃
r尽管已经科普过无数次吃生食的风险了，但总有人执着于尝那一口“鲜”，心存侥幸。
r而且最近几年，生腌正火，更适应的不少人争相尝试。
r但美味背后的风险，不得不警惕。
r很多人以为，生腌里的酱油、酒、芥末等酱料可以杀死寄生虫。
r但事实上，无论是白酒，还是其它蘸料都无法将寄生虫彻底杀死，寄生虫的生命力可能比你想象中的更顽强。
r以肝吸虫为例，有实验表明，用酒精浸泡48小时，肝吸虫囊蚴依然可以存活。
r生鲜食物中的肝吸虫囊蚴被吃下肚后，会在肝脏“安营扎寨”，长大后一日可产卵几千枚，可在体内存活长达二三十年。
r寄居人体的肝吸虫和虫卵，可引发胆结石、胆管炎、肝囊肿等多种疾病，严重者甚至可引起肝硬化、肝癌、胆管癌。
r除了生腌制品外，一些日料中的鱼生也并不安全，即便用的是海鱼也不能保证100%安全。
r它们也同样会携带寄生虫，同样也有能力感染人类。
r其中，异尖线虫最可能会寄生在三文鱼、金枪鱼、海鲈鱼、鳕鱼、带鱼、石斑鱼、鲱鱼、鲷鱼体内。
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除了鱼生，未煮熟的牛肉、猪肉等也很危险。
r吃带血的猪牛排，容易将猪和牛体内的绦虫卵吃进体内，绦虫卵进入人体肠道内会发育为成虫，吸附在肠壁，并不断生出新节片，连绵可长达丈余。
r此外，没熟透的螺、牛蛙、蛇肉、菱角等，都存在寄生虫的风险，务必警惕。
r想要避免寄生虫上身，除了不吃生食外，日常生活中还要注意——
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还有3个小习惯，最易惹“虫”上身
r1. 生熟不分开
r很多人做菜有个不好的习惯，就是生熟不分。
r处理完生鱼虾蟹后，刀、砧板没清洗，又继续切熟肉或蔬菜；成放过生鱼虾蟹的碟子、碗，再放肉菜、凉拌菜，这都可能导致其他菜被寄生虫污染。
r因此，一定要分开处理生熟食，注意器皿卫生。
r还有，涮火锅时，最好多备双筷子，一个夹熟食，一个夹生食。
r2. 瓜果蔬菜没洗净
r蔬菜瓜果生长过程中，可能会被浇灌粪便肥料，这些蔬果也可能有残留。
r所以，水果蔬菜食用前应该用水充分洗净，蔬菜尽量焯烫后食用，水果最好去皮再吃。
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3. 接触不干净的水、喝生水
r野外的河流、湖泊、池塘等，容易存在一种叫阿米巴原虫的寄生虫。
r它可以从鼻腔进入人体，穿过鼻黏膜上皮细胞、结缔组织，移行到嗅神经较大的分支，再通过海绵状筛板到颅底，进入人的大脑。
r进入大脑后，它会分泌出组织溶解酶，将大脑组织进行溶解，进而以此为食。一旦感染，死亡率高达90%以上。
r所以，一定要远离各种不干净的水，最好去正规泳池游泳，不要去野外水域游，并养成带鼻夹的习惯，避免脏水流进鼻子里。
r在外戏水摸鱼时，不要喝生水，把手洗干净后再吃食物。
r一旦在游泳后出现头痛、呕吐、嗅觉异常、发热等可疑症状，要立即就医。
r据健康养生全说微信公众号